Ngakak Gan Parodi Klip Telephone Lady Gaga ft Beyonce

(source : youtube)

Gimana Gan Gokil gak...
Jangan lupa comment ya...
Ane tunggu lho...

Aku, biografinya, tentang hidupmu

Aku mencoba melawan yg tak pasti dalam hidupku,

mencari yg hilang, tapi aku menggenggamnya

Gila bukan lah kata yg tepat, hanya saja ini tak wajar  tapi rasa ku tak akan berbohong

Hmm  kau…

Dirimu seanggun malam berbintang,ketika kau hadir rasanya tak lagi ada gundah

Tawa kita tak pernah terbatas

Tertawa lepas selepas burung yg terbang melebarkan sayapnya

dan berteriak sekeras deburan ombak memecah karang

Mencoba menjadi pemilik hidup adalah yg kita lakukan setiap hari

Berlari merentangkan tangan menyusuri indahnya alam dan biarkan angin bertiup mengikuti alur kita

Batu kapur akan menggoreskan dirinya disetiap bebatuan untuk nama yg mereka tau tak akan terpisahkan

Memang…

kita memang melakukannya

tapi maafkan rasa ku pada mu, karna aku tak kan jatuh cinta dalam waktu yg lama.

Sumber : Intan Pertiwi Facebook

Tips Berhenti Merokok

Selain motivasi dari diri sendiri, perokok yang mau berhenti juga membutuhkan dukungan lingkungan sekitarnya. Menurut dokter spesialis kedokteran jiwa Rumah Sakit Persahabatan, dr Tribowo T Ginting, dalam kampanye bebas rokok bertema "Break Free" di Jakarta, Rabu (26/5/2010), setidaknya ada lima hal yang dapat dilakukan dalam mendukung perokok yang ingin berhenti.

1. Bersihkan rumah dari atribut-atribut rokok seperti bungkus rokok, asbak, dan korek. Lalu, ajaklah rekan-rekan sesama perokok untuk tidak merokok di depan perokok yang ingin berhenti.

2. Bersabarlah, khususnya dalam 1-2 minggu pertama. "Kemungkinan akan timbul perselisihan dengan perokok yang sedang berusaha berhenti," kata dr Bowo.

3. Berikan banyak pujian dan penghargaan kepada yang hendak berhenti merokok. "Hargai keputusan mereka yang ingin berhenti, rayakan kalau dalam 1-2 minggu mereka berhasil," tambah dr Bowo.

4. Sediakan waktu untuk mendengarkan curahan hati dan perasaan perokok yang berusaha berhenti.

5. Alihkan perhatian perokok dengan menyibukkan mereka seperti mengajak jalan-jalan atau melakukan aktivitas fisik seperti olahraga pada waktu-waktu biasanya dia merokok. "Permen dapat mengalihkan perhatian perokok saat dia enggak tau mau apa, dia makan permen," tambah dokter spesialis jantung, dr Aulia Sani.

6. Yang terpenting, yakinkanlah perokok bahwa mereka mampu berhenti atau mengurangi kebiasaan 

sumber : Jakarta-Kompas

http://anda-3091.blogspot.com/2010/05/inilah-tips-membantu-berhenti-merokok.html

Insomia? Dan Tips Mengatasinya

akhir-akhir ini penulis sulit banget untuk tidur cepet biasanya tidur diatas jam 2 a.m lewat....
nah penulis secara iseng mencari artikel tentang cara menghilangkan insomia nah berikut isi artikelnya :

Insomnia adalah keadaan dimana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Hampir setiap orang pernah mengalami insomnia. Bahkan saat ini tak jarang yang sering terkena insomnia. Penyakit ini dapat menyerang semua usia. Insomnia disebabkan oleh stress dan banyak pikiran, sehingga menyebabkan sulit tidur.

Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi insomnia.

1. Hindari makan dan minum yang berlebihan ketika ingin tidur. Makanan berlebihan akan membuat perut tidak nyaman, sedangkan minum yang terlalu banyak menyebabkan sering ke toilet untuk buang air kecil sehingga mengganggu kegiatan tidur Anda.
2. Tidurlah dalam suasana yang nyaman. Matikan lampu ketika ingin tidur sehingga membuat mata menjadi rileks. Jauhkan diri Anda dari hal-hal yang bising yang dapat mengganggu proses tidur Anda.
3. Berolahragalah dengan teratur. Olah raga teratur dipercaya dapat membantu mengalami masalah sulit tidur. Dengan berolahraga, badan menjadi lebih segar dan membentuk antibody tersendiri.
4. Kurangi mengkonsumsi minuman yang dapat mengurangi kantuk atau yang membuat Anda terjaga, seperti kopi, the, alcohol atau merokok.
5. Mandilah dengan air hangat selama menjelang tidur. Air hangat dipercaya dapat mengurangi ketegangan tubuh dan merangsang tidur.
6. Tidurlah di tempat yang semestinya, yaitu tempat tidur. Tidur di tempat tidur membuat badan lebih rileks.  
7. Hentikan kegiatan seperti menonton TV, bermain game atau membaca buku agar tidur lebih terfokuskan.
8. Jernihkan pikiran Anda. Terlalu banyak pikiran membuat stress dan dapat menyebabkan insomnia.
9. Tidur dan bangunlah dalam periode waktu yang teratur. Perubahan waktu tidur dapat mempengaruhi jadwal tidur Anda selanjutnya.

Apabila langkah-langkah diatas masih belum dapat mengatasi insomnia Anda, ada baiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.


http://anda-3091.blogspot.com/2010/05/cara-menghilangkan-insomia.html

Percaya Diri Itu Penting

Percaya diri itu seni. Jika Anda merasa belum percaya diri, maka Anda bisa menjadi percaya diri. Jika Anda sudah merasa percaya diri, maka Anda bisa menjadi lebih percaya diri.

Percaya diri itu dinamis, ia bisa naik dan turun, berubah dan berkembang. Apa yang perlu Anda lakukan, adalah menjaganya agar tetap berada di tingkat yang optimal dan sehat.

UNTUK APAPUN, ANDA HARUS BERBICARA
Dalam aktivitas apapun yang Anda lakukan, Anda akan melakukan tiga hal berikut ini:

1. Memimpin;
2. Menjual;
3. Mempresentasikan.

Dalam faktanya, Anda bahkan mungkin melakukan ketiganya sekaligus.

Jika Anda sedang memimpin, maka Anda pasti sedang menjual sesuatu agar diikuti oleh orang-orang yang Anda pimpin. Dan dalam melakukannya, Anda akan menyajikan atau mempresentasikan berbagai hal yang relevan.

Jika Anda sedang menjual sesuatu, Anda sedang mengupayakan posisi memimpin, agar prospek Anda mau mengambil keputusan sesuai dengan yang Anda inginkan sebagai pihak yang menjual. Dan sekali lagi, Anda pasti mempresentasikan berbagai hal yang relevan.

Jika Anda sedang berpresentasi, maka Anda bisa dipastikan sedang menjual sesuatu. Dan karena Anda sedang berusaha menjual sesuatu, maka Anda pasti berupaya untuk memimpin audience, agar mendengarkan Anda, agar menyimak presentasi Anda, agar memahami maksud dan tujuan Anda, dan agar teryakinkan sesuai tujuan presentasi Anda.

Dalam melakukan semua aktivitas di atas, media paling umum yang akan Anda gunakan adalah komunikasi verbal alias berbicara.

Muara dari semua aktivitas itu, atau hasil akhir dari semua aktivitas itu, akan sangat ditentukan oleh kualitas bicara Anda. Sebelum sampai ke persoalan teknis seperti struktur bicara, intonasi, gaya bahasa atau bahkan pilihan kata dan kalimat, aspek mendasar dari kualitas bicara Anda adalah tingkat percaya diri Anda saat melakukannya.

Singkatnya, Anda harus menaburkan aura percaya diri saat berbicara. Karena dari situlah segala hasil akhir akan ditentukan. Jadi, titik awal Anda untuk semua aktivitas itu, adalah meraih rasa percaya diri yang lebih baik.

Berikut ini adalah kompilasi berbagai alasan untuk percaya diri, yang dikumpulkan dari para pakar manajemen, kepemimpinan, komunikasi dan motivasi.

PERCAYA DIRI BERARTI TAHAN BANTING
Jika Anda percaya diri, maka Anda akan lebih tahan terhadap berbagai tekanan, karena punya tempat berpijak dan cara berpikir yang kokoh dan kuat.

Jika Anda percaya diri, maka Anda akan lebih mampu menghadapi variasi dari situasi pribadi, sosial dan bisnis yang makin ketat dan makin keras belakangan ini.

Jika Anda percaya diri, maka Anda akan lebih tahan untuk berhadapan dengan orang lain yang makin hari makin kritis. Ingatlah bahwa tekanan yang makin kuat tidak hanya dialami oleh diri Anda sendiri, melainkan juga oleh setiap orang lain yang hidup bersama Anda di dunia ini.

Jika Anda percaya diri, maka Anda akan lebih mampu menghadapi orang lain yang makin hari makin keras dan bukan tidak mungkin makin menyebalkan.

Jika Anda percaya diri, maka Anda akan lebih mampu menghadapi berbagai apresiasi yang realistik dan objektif.

Pada akhirnya, jika Anda percaya diri, maka Anda akan lebih memiliki kontrol terhadap berbagai situasi dan keadaan yang penting untuk apapun kepentingan Anda.

PERCAYA DIRI BERARTI MAMPU MENGONTROL
Percaya diri Anda dibangun dengan berlatih untuk mengontrol berbagai hal. Dengan tingkat percaya diri yang makin baik, akan Anda akan lebih mampu mengontrol berbagai hal. Dengan percaya diri yang lebih tinggi, Anda akan mampu mengontrol berbagai aspek dari kehidupan Anda.

Dengan mampu mengontrol berbagai aspek diri pribadi Anda, Anda akan lebih jernih dalam melihat dan mengatur tujuan dan sasaran pribadi Anda. Dengan kejelasan dalam tujuan dan sasaran Anda, maka Anda akan lebih mampu dalam mengarahkan perilaku Anda menuju kepada keberhasilan Anda.

PERCAYA DIRI BERARTI TAHU KAPASITAS DIRI
Dengan percaya diri, Anda akan memahami seluk beluk dan tingkat kapasitas yang Anda miliki. Dengan mengetahui kapasitas diri, Anda akan mampu melakukan analisis SWOT untuk diri pribadi Anda.

Dengan memahami aspek SWOT diri Anda sendiri, maka Anda akan tahu persis dari mana harus memulai dan kemana akan berakhir.

PERCAYA DIRI BERARTI SUCCESS ORIENTED
Dengan percaya diri, Anda menggeser fokus diri dari jebakan ketakutan akan kegagalan dan kerugian, ke cara pandang yang optimis tentang berbagai kesempatan dan keberhasilan. Anda akan menjadi orang yang success oriented.

Dengan percaya diri, Anda tidak akan merasa cukup hanya dengan 'positive thinking', tapi lebih dari itu, Anda akan menuntut 'positive knowing'.

Dengan 'positive knowing', Anda akan menjadi orang yang ahli di bidangnya. Anda akan menjadi orang yang expert, ahli dan pakar. Itulah jalan menuju kesuksesan Anda.

PERCAYA DIRI BERARTI PERBAIKAN KUALITAS NETWORKING
Dengan percaya diri, Anda akan meningkatkan kualitas personality Anda. Dengan kenaikan personality Anda, maka Anda juga akan menaikkan kualitas 'relationship' Anda.

Seorang pemimpin atau pengusaha atau pejabat yang memulai dari bawah, kemudian terus naik sampai ke tingkatan tertentu di bidangnya, tidak hanya berhubungan dengan orang-orang di bawahnya. Lebih dari itu, ia juga akan meningkatkan kualitas networkingnya ke tingkat yang lebih tinggi dan lebih luas.

Ia akan terlibat dengan orang-orang yang juga lebih tinggi kualitasnya, lebih tinggi keahliannya, dan lebih baik tingkat percaya dirinya. Dengan itu, percaya dirinya akan makin meningkat. Dan dengan itu semua, peluang keberhasilannya juga akan meningkat.

Dengan percaya diri, Anda akan bertemu dengan orang yang lebih menyenangkan, orang yang lebih baik kualitasnya, orang yang lebih terdidik, orang yang lebih memberi kesempatan dan peluang, orang yang lebih menarik, dan orang yang lebih nikmat bagi Anda untuk berhubungan dengan mereka.

PERCAYA DIRI BERARTI KONTROL TEMPERAMEN YANG LEBIH BAIK
Di dalam ilmu sosial, ada istilah 'hukum korespondensi', yang mengatakan bahwa 'dunia luar' di luar diri Anda, adalah sebuah cermin sempurna dari 'dunia dalam' di dalam diri Anda.

Percaya diri Anda harus dimulai dari dalam. Dan jika Anda berhasil memperbaiki kualitas 'dunia dalam' Anda, maka 'dunia luar' akan mengikutinya.

Jika Anda sukses dengan berhasil meraih percaya diri, maka kesuksesan juga akan terjadi pada 'dunia luar' Anda. Jika Anda berhasil meraih percaya diri, maka Anda berpeluang besar untuk meraih keberhasilan dalam kehidupan diri pribadi, kehidupan sosial, kehidupan pendidikan, dunia karir dan dunia bisnis Anda.

Keberhasilan meraih percaya diri, berarti keberhasilan meraih kontrol terhadap temperamen pribadi. Itu berarti, Anda juga punya peluang besar untuk mengontrol temperamen 'dunia luar' Anda.

Ingat ini:

- Indahnya bulan ada di hati Anda;
- Pemandangan langit dan lautan luas beserta bintang gemintang, ada di mata Anda. Batasannya pun, tergantung kualitas penglihatan Anda;
- Panasnya terik matahari dan api, ada di kulit Anda;
- Bau busuk dunia ini, adanya di hidung Anda;
- Pedasnya cabai dan panasnya merica, ada di lidah Anda;
- Dunia dan seisinya, ada di dalam diri Anda.

Jika Anda punya kontrol terhadap temperan diri, maka Anda pantas mengontrol temperamen dunia dan seisinya. Ramah atau tidaknya dunia ini pada Anda, Anda sendiri yang menentukannya.

Dan untuk mencapainya, mulailah dengan mempercayai diri Anda sendiri. Tuhan telah menciptakan Anda dengan sempurna, dan Ia menginginkan Anda mempercayai hal itu.

PERCAYA DIRI BERARTI MAMPU MENGHAMBAT UPAYA SABOTASE DIRI
Percayalah bahwa setiap hambatan, hampir bisa dipastikan datang dari dalam diri sendiri. Setiap hambatan akan men-sabotase dengan mencegah diri Anda dari mengambil tindakan.

Tindakan adalah segala aktivitas yang membuat hidup Anda menjadi lebih baik. Resep keberhasilan adalah tindakan, dan untuk bisa bertindak, Anda perlu percaya diri.

PERCAYA DIRI BERARTI HIDUP SISTEMATIS
Sistematis berarti efisien dan efektif. Dengan percaya diri, Anda akan bertindak. Dan bertindak atas dasar percaya diri, akan membuat Anda mampu mengambil keputusan dan menentukan pilihan. Dengan kemampuan itu, tindakan Anda akan tepat, akurat, efisien dan efektif.

PERCAYA DIRI BERARTI PENINGKATAN KEMAMPUAN BELAJAR
Hidup Anda adalah sekolah Anda. Cara belajar Anda mengikuti dua pola, yaitu shaping alias pembentukan dan modelling alias teladan. Percaya diri akan membuat Anda menjadi orang yang lebih mampu dalam melakukan self development, pengembangan dan perbaikan, dan lebih mampu dalam mengambil suri tauladan serta melakukan berbagai inovasi sebagai kelanjutannya.

PERCAYA DIRI BERARTI YAKIN AKAN FUNGSI DIRI
Dengan percaya diri, Anda akan lebih yakin bahwa keseluruhan diri Anda akan berfungsi dengan baik. Dengan percaya diri Anda akan mampu mendorong diri Anda untuk total, maksimal dan optimal. Dengan semua itu, Anda akan mencapai kemandirian dan kemerdekaan.

PERCAYA DIRI BERARTI FOKUS PADA DUNIA LUAR
Tidak percaya diri disebabkan oleh kesibukan dalam mengkhawatirkan diri sendiri. Dengan percaya diri, Anda akan disibukkan oleh dunia luar. Dengan percaya diri Anda akan menjadi orang yang lebih melayani, lebih bermanfaat, dan lebih memberi nilai kepada dunia luar.

Dengan percaya diri Anda akan berorientasi keluar. Dengan percaya diri, Anda akan lebih berhasil dalam memimpin dan menjual.

PERCAYA DIRI BERARTI HIDUP YANG LEBIH NYAMAN DAN MENYENANGKAN
Dengan percaya diri Anda akan lebih menikmati diri sendiri, lebih menikmati dunia luar. Hidup Anda akan penuh dengan kegembiraan, dengan hanya sedikit kekhawatiran. Dunia Anda akan lebih nyaman dan menyenangkan. Dengan percaya diri, Anda bisa membuat 'hidup lebih hidup'.

PERCAYA DIRI BERARTI PESAN POSITIF
Dengan percaya diri, Anda akan mengkomunikasikannya kepada dunia di luar Anda. Dengan percaya diri, Anda akan membuat orang lain menjadi percaya diri. Dengan percaya diri, Anda akan lebih meyakinkan. Percaya diri adalah pesan. Pesan yang amat penting untuk dikomunikasikan kepada orang yang terlibat dengan Anda. Dengan
percaya diri, sekali lagi Anda akan berhasil dalam memimpin dan menjual.

PERCAYA DIRI BERARTI PELUANG UNTUK MENUMBUHKAN KHARISMA
Dengan percaya diri, Anda berpeluang besar untuk menumbuhkan tingkat maksimal dari percaya diri, yaitu kharisma. Dengan percaya diri, Anda akan menciptakan jalan untuk menjadi orang yang selalu didengar kata dan perintahnya.

DARI MANA DATANGNYA PERCAYA DIRI?
Percaya diri datang dari kemampuan berkomunikasi secara verbal, dengan berbicara.
Dengan berbicara, Anda akan berbicara pada diri sendiri dan berbicara pada orang lain.

Berbicara kepada diri sendiri akan menjalankan proses manajemen diri. Andalah orang yang paling tahu harus mengatakan apa pada diri sendiri.

"Saya bisa" atau "Saya tidak bisa".
"Saya akan berhasil" atau "Saya akan gagal".
"Saya harus melakukan ini" atau "Saya memang menginginkan ini".
"Saya yang menentukan" atau "Bukan Saya yang menentukan".
"Saya yang memilih" atau "Orang lain yang memilih".
"Terserah Saya" atau "Terserah orang lain".

Berbicara kepada orang lain akan menjalankan proses manajemen diri orang lain.

"Anda harus begini atau harus begitu".
"Saya meminta Anda melakukan ini atau itu".
"Saya ingin hasilnya begini atau begitu".
"Saya yang menentukan, bukan Anda yang menentukan".
"Saya yang memerintah Anda yang mengikuti".
"Saya yang menjual dan Anda yang membeli".
"Jika Anda ingin berhasil, ikuti saran Saya".

Jadi, mulailah segala keberhasilan Anda dengan percaya diri saat berbicara.

Mohon Kritiknya :D

source : http://anda-3091.blogspot.com/2010/05/percaya-diri-penting.html

Mendaftar Di Twitter

Pada zaman sekarang media sosial networking selalu jadi trends dikalangan masyarakat contohnya seperti twitter. Disini saya membahas tentang bagaimana cara mendaftar account twitter itu inilah caranya :

1. Silahkan kunjungi situs www.twitter.com
2. Temukan kata Sign Up di sebelah kanan dan klik

3. Isi semua data yang dimintanya sesuai yang anda inginkan

4. apabila data sudah diisi semua klik create account dan anda akan dibawa ke beranda twitter.
5. dan akun twitter anda siap digunakan.

Mohon masukannya ya... :D

Pajak USU yang Pindah

Tadi saya keliling kota medan bersama salah seorang teman saya yang bernama Dwika. Rencana awal si saya mau beli flashdisk di Pajus (Pajak USU) tapi setelah kesana rupanya Pajus udah pindah. Ya terpaksa awalnya kami mencari tempat pajus baru. Rupanya Pajus baru dibagi atas 4 lokasi yaitu pertama dengan nama Mansyur Walk (Jln. Dr. Mansyur dekat Raz Plaza) yang kedua di Setia Budi yang ketiga di Sumber (Jl.Jamin Ginting) dan terakhir di Kampung Susuk (samping kampus USU). Setelah saya berkeliling menelusuri 4 tempat itu rupanya bangunannya masih terbengkalai alias belum siap. Dengan sangat terpaksa saya membelinya di Gramedia gajah Mada.

Awalnya si saya agak kecewa kalau Pajus itu pindah karena selain lokasinya yang strategis disitu orang udah banyak yang mengetahui tempatnya. Entah alasan apa yang melatar belakangi pindahnya tempat belanja murah di Medan ini. Mungkin pihak kampus USU tidak mau mengelola lagi Pajus atau apalah alasannya whatever. Ya sebagai informasi aja Pajus yang dibagi 4 itu lokasinya sangatlah kecil dan tidak senyaman Pajus yang di USU dulu.

Sebuah Ilmu

Pada awalnya sebelum masuk bangku perkuliahan saya sangat berharap bisa lulus di Fakultas Kedokteran. Semua jalur masuk telah aku lalui untuk bisa masuk ke dalam dunia medis itu tapi apa yang mau diperbuat kalau sudah takdir yang menentukan. Salah satu tawaran pun datang kepada saya agar masuk keperawatan dan dia bilang "gak kalah bagus kok dari kedokteran". Tawaran itupun saya terima dengan berat hati asal saya bisa kuliah dan itupun termasuk suatu tantangan buat saya. Pada awalnya setelah saya masuk dunia medis sebut saja Ilmu Keperawatan saya masih bingung mau melangkah kemana kedepannya. Tapi setelah saya jalani selama 3 semester ini saya baru sadar Keperawatan itu tidak kalah menarik dari Kedokteran. Ilmu yang didapatpun tidak jauh beda dari Kedokteran, bedanya cuma di bidang kesempatan.
Jadi semua ilmu yang didapat itu tidaklah seburuk apa yang ada dipikiran kita, dia akan menjadi buruk ketika kita benar-benar menganggap ilmu itu buruk dan membuat kita semakin terpuruk. Dan apabila ilmu itu di jalankan dengan sungguh-sungguh maka ia akan membuka jalan kita untuk memperoleh apa yang kita mau dikemudian hari

mohon masukkannya ya :D

Birthday Surprise Party

Hmmmm udah terlalu lama gak ngepost di blog ini jadi pengen bebagi cerita sama blogger semua....hahaahah.
Sebenarnya gak terlalu penting si untuk diceritakan tapi menurutku adalah pengalaman yang sangat berkesan di umur ku yang segini.
Pada tanggal 29 Desember tahun lalu saya ngasih surprise buat seorang yang special di hati saya...Pada awalnya saya bingung mau bikin kejutan dimana. Tapi karena ada tantangan dari seorang teman maka saya ngasih kejutan itu di dalam kampus dihadapan semua warga kampus (sumpah gerogi banget waktu itu). Tapi gak apa-apa lah demi yang namanya cinta harus butuh sebuah pengorbanan. Pertama pada awal acara sang cewek saya dikerjai oleh salah satu teman saya dengan menyembunyikan Hp sebut saja namanya Meli. Hp Meli ini tanpa sengaja disembunyikan pelaku (sebut saja namanya Hosein) di sakunya. Saya sebelumnya sudah menduga bahwa si hosein lah yang menyembunyikannya. Dengan tantangan dari hosein maka saya memberikan sebuah kado berupa kue ulang tahun di tengah-tengah kampus yang disaksikan oleh banyak orang. Disanalah dengan sengaja Hp nya Meli dimasuki oleh Hosein ke dalam kantong celana saya tanpa saya menyadarinya. Pada awalnya Meli kaget karena dia tidak mengetahui adanya acara surpise party di kampus. Dengan mukanya yang merah padam dia tersipu denagn senyumanya yang manis itu.
Aku berharap hubungan ku dengan Meli saat ini mudah-mudahan menjadi hubungan yang diharapkan oleh semua orang. Dan ini beberapa hasil jepretan HP sang korban....hehehehe

Terima kasih sebelumnya buat Sara Sadella Fatha, Mardiana Husnum, Ali Housein, Syahrul Habib, Hentik Raja Harahap, Nuraina, Novalia Siregar, ratih Puspita Dewi, dan lainnya atas suksesnya acara surprise party buat Mimi Amelia Satriana Nst